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Pandemia, straordinario e motivazione. Trovare e mantenere l’equilibrio tra tempo libero e lavoro.

di Chiara Maggio - Content specialist di Mindwork
Viviamo un periodo in cui modi, tempi e spazi del lavoro stanno profondamente cambiando. Il recente passaggio obbligato al lavoro da remoto dovuto alla pandemia del Covid-19 ci ha portati a sperimentare differenti possibilità di gestione del lavoro, accompagnate però da nuove necessità organizzative. In q...
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Martedì 08 Settembre 2020

in: Benessere Organizzativo, Work-life balance, stress e burnout

Zoom Fatigue. Lo stress legato alle videochiamate di lavoro.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Negli Stati Uniti la chiamano “Zoom fatigue”, ossia la stanchezza causata da Zoom (dove ovviamente vi è il riferimento alla nota piattaforma tecnologica per le videocall), o strumenti equivalenti, e sta diventando una vera sindrome! La pandemia in questi ultimi mesi non solo ha spinto la tecnologia in n...
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Martedì 01 Settembre 2020

in: Benessere Organizzativo, Work-life balance, stress e burnout

Mindfulness. Una pratica per raggiungere il benessere, nella vita come nel lavoro.

di Chiara Renzi
La mindfulness è una pratica derivata dalla meditazione di consapevolezza della tradizione buddhista classica, e “riadattata” per poter essere applicata nella vita quotidiana. Esistono diverse definizioni di mindfulness. Uno dei suoi pionieri, Jon Kabat-Zinn, la definisce come la qualità che emerge quan...
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Giovedì 25 Giugno 2020

in: Benessere Organizzativo, Work-life balance, stress e burnout

Coronavirus e operatori sanitari. Come gestire lo stress seguendo l’esperienza dei medici e degli infermieri di Wuhan.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Gli operatori sanitari, a seguito dell’emergenza sanitaria correlata alla diffusione della COVID-19, sono impegnati in prima linea a fronteggiare l’epidemia. Oltre ad essere esposti al rischio di infezione, sono esposti a un carico emotivo non indifferente. Lo studio degli effetti sugli operatori sanitari...
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Venerdì 01 Maggio 2020

in: Benessere e salute, Work-life balance, stress e burnout

Lockdown. Gestire stress e incertezza gestendo le nostre risorse psicologiche.

di Sara Gabri
Il lavoro da casa è una necessità attuale e che, in qualche modo, farà parte anche del futuro. Ci siamo velocemente adattati ad essere dei bravi ed efficaci smart worker in fretta, ma siamo sicuri di avere bene in mente le variabili da tenere sotto controllo? Contesto lavorativo e benessere Il contesto in ...
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Mercoledì 15 Aprile 2020

in: Benessere Organizzativo, Work-life balance, stress e burnout

Incertezza lavorativa. Percepire il cambiamento come parte integrante della vita.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Il lavoro ha un’importanza fondamentale nella vita dell’individuo, essendo un vero e proprio mezzo di affermazione sociale e di autorealizzazione. Incertezza lavorativa Quando il posto di lavoro non offre tutele, garanzie e prospettive adeguate tutte le sfere dell’esistenza in qualche modo ne risentono....
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Mercoledì 11 Marzo 2020

in: Crescita personale, Work-life balance, stress e burnout

Smart working in emergenza. Come affrontare il lavoro da casa ai tempi del coronavirus.

di Beatrice Andrea Bacci
Dal mese di Febbraio non si parla d’altro che di coronavirus. La questione è sulla bocca di tutti. Il diffondersi di questo virus così nuovo ci obbliga a pensare in modo, altrettanto nuovo, sotto tanti punti di vista. Pensiamo alle conseguenze sulla vita personale, sulla vita lavorativa, sul ruolo che ogn...
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Martedì 10 Marzo 2020

in: People Management e Soft skills, Work-life balance, stress e burnout

Partner stressato dal lavoro: come possiamo aiutarlo e migliorare la vita di coppia?

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Un rapporto felice e solido rappresenta una delle gioie più grandi della vita. Stare in coppia significa vivere momenti di gioia, ma anche periodi duri e difficili, come quando uno dei partner attraversa un momento di forte stress da lavoro. Pertanto, è fondamentale gioire con il nostro part...
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Giovedì 13 Febbraio 2020

in: Relazioni, coppia, figli, Work-life balance, stress e burnout

Quando una passione fuori dal lavoro aiuta il lavoro

di Chiara Renzi
I costi del superlavoro Rispetto ai decenni passati, negli ultimi 20 anni si è assistito in molti settori e ambienti lavorativi, allo svilupparsi di una nuova concezione di lavoro come attività a cui dedicarsi in maniera quasi esclusiva. Da un lato ciò sembra legato al fatto che molte persone non vedono pi...
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Lunedì 03 Febbraio 2020

in: Crescita personale, Work-life balance, stress e burnout

Lavorare a Natale. Come gli HR possono influire sull’umore di chi sarà al lavoro.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Inizia il countdown… Natale è alle porte e con esso il periodo più stressante per chi lavora. Dicembre, infatti, nonostante rappresenti il periodo più atteso per milioni di persone, porta con sé ansia e preoccupazioni dovute ai numerosi impegni sul luogo di lavoro, come per esempio chiusure e pianificaz...
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Giovedì 12 Dicembre 2019

in: People Management e Soft skills, Work-life balance, stress e burnout

I contenuti di questo blog hanno una finalità meramente divulgativa. Sui temi di natura psico-sanitaria eventualmente citati negli articoli presenti, rimane fondamentale il supporto di un professionista.

Il servizio di consulenza psicologica per le persone in azienda.

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