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Time management. Gestire (meglio) il nostro tempo e vivere felici.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
“Non ho tempo!”, quante volte abbiamo detto questa frase o ce la siamo sentiti dire nella vita quotidiana e lavorativa? Sicuramente tante e troppe volte! La sensazione di non avere il controllo del proprio tempo è causa di stress, ansia e depressione. Tutti noi continuiamo a cercare più tempo....
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Lunedì 02 Settembre 2019

in: Benessere e salute, Work-life balance, stress e burnout

Expat. Come vivere all’estero senza stress.

di Chiara Renzi
Trasferirsi o vivere all’estero: novità, cambiamenti, stress e difficoltà Accanto al brivido dell'avventura e al fascino della novità, le partenze o certi momenti della permanenza all’estero possono riservare alcune difficoltà che è importante tenere in considerazione, come per esempio lo stress. Le...
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Domenica 25 Agosto 2019

in: Work-life balance, stress e burnout

Mobbing. Quando la pressione non è più solo un caso.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Nella nostra vita lavorativa tutti noi abbiamo sicuramente vissuto conflitti e problemi con il responsabile,  con i colleghi o con i propri collaboratori, ma siamo stati tutti vittime del mobbing? Sicuramente no, per la maggior parte dei casi siamo stati sicuramente coinvolti in azioni poco gradevoli e stre...
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Venerdì 26 Luglio 2019

in: Work-life balance, stress e burnout

Workaholism. Una dipendenza che non è facile riconoscere.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
In vacanza, nei giorni di riposo, in fila, in metropolitana… ogni occasione è buona per lavorare! Ma qual è il limite che separa la dedizione per il proprio lavoro sino alla dipendenza vera e propria? Impegno e costanza portano sicuramente riconoscimenti in ambito lavorativo, ma se esasperati, possono sfo...
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Mercoledì 24 Luglio 2019

in: Work-life balance, stress e burnout

5 consigli per affrontare lo stress lavoro-correlato

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Mal di testa, gastrite, insonnia, ma anche disturbi dell’umore ed emozioni negative, come tristezza, ansia, demotivazione, mancanza di concentrazione. Questi sono soltanto alcuni dei sintomi più frequenti dello stress lavoro correlato. È una situazione di disagio psicologico generata esclusivam...
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Lunedì 15 Luglio 2019

in: Work-life balance, stress e burnout

Colloquio di lavoro: affrontarlo in modo sereno e efficace

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Prima di entrare nel vivo dell’argomento, voglio fare una premessa: prima di cimentarti nella ricerca di un’occupazione, lavora per capire bene le tue capacità/competenze e i tuoi interessi (a riguardo leggi l’articolo sul bilancio delle competenze link). Nei tanti colloqui di selezione che ho effettua...
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Venerdì 24 Maggio 2019

in: Work-life balance, stress e burnout

Bilancio delle Competenze: quando è utile farlo?

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
In un momento storico dove spesso si lavora per necessità e non per passione o si sceglie il percorso scolastico o universitario esclusivamente in base alle reali prospettive lavorative, parlare di bilancio delle competenze può essere visto come uno strumento utilizzabile da pochissimi fortunati. Invece pr...
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Venerdì 24 Maggio 2019

in: Work-life balance, stress e burnout

I contenuti di questo blog hanno una finalità meramente divulgativa. Sui temi di natura psico-sanitaria eventualmente citati negli articoli presenti, rimane fondamentale il supporto di un professionista.

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