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Neuroplasticità, un’alleata per il proprio benessere

di Clara Pizzolo | Operations Junior Specialist di Mindwork
Cos’è la neuroplasticità? Nel 2000, lo psichiatra e neuroscienziato Eric Kandel vinse il premio Nobel per la medicina per aver dimostrato che le connessioni tra le cellule del cervello - i neuroni - si modificano continuamente, sulla base dell’esperienza. Questa proprietà del sistema nervoso è detta ...
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Mercoledì 19 Aprile 2023

in: Benessere e salute, Crescita personale, Soft Skills

Stili di vita a misura di benessere psicologico

di Clara Pizzolo | Operations Junior Specialist di Mindwork
Il 7 aprile ricorre la Giornata Mondiale della Salute, un evento istituito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) al fine di celebrare la salute in ogni sua forma e dimensione. È proprio l’OMS, infatti, a definire la salute come “un completo stato di benessere fisico, mentale e sociale”,...
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Lunedì 03 Aprile 2023

in: Benessere e salute, Crescita personale

Coltivare i propri punti di forza

di Lara Bellardita, Ph.D. | Health Psychologist
Ogni persona ha un profilo unico di punti di forza che riflettono la propria identità personale. Tuttavia, spesso manca la consapevolezza di avere a disposizione dei “superpoteri”. Anzi, in genere le persone non riconoscono le proprie risorse e quindi non le possono utilizzare per affrontare le sfide quo...
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Venerdì 03 Marzo 2023

in: Benessere e salute, Crescita personale

Emozioni: le espressioni del nostro sentire

di Palma Scarano | Well-being & Operations Specialist di Mindwork
Il suono della risata di un bambino, un momento di sconforto, l'ansia prima di un colloquio di lavoro o il senso di leggerezza dei primi giorni al mare. Il filo conduttore che lega i momenti più salienti della nostra vita sono le emozioni. Le emozioni, infatti, possono essere immaginate come una bussola: ...
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Giovedì 26 Gennaio 2023

in: Benessere e salute, Crescita personale

Un nuovo inizio a misura di benessere psicologico

di Il Team di Mindwork

Arrivato gennaio, le vacanze possono dirsi finite. Gli addobbi sono riposti nelle scatole, i cenoni consumati e tutti torniamo alla nostra routine quotidiana. Ma se per alcune persone i primi giorni dell’anno si accompagnano all’entusiasmo di iniziare nuovi progetti, riprendere gli impegni o dedicarsi ai...
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Mercoledì 21 Dicembre 2022

in: Benessere e salute, Crescita personale

Quando la paura di decidere entra in azienda.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Ogni giorno, in tutte le nostre azioni, effettuiamo delle scelte, dal decidere come vestirci a come comportarci nelle diverse situazioni quotidiane. Decidere è una forma di libertà, ma può diventare anche un compito difficile fino a trasformarsi in un peso insostenibile. La difficoltà aumenta in proporzi...
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Giovedì 27 Gennaio 2022

in: Ansia, fobie, panico, Crescita personale

Biblioterapia e Harry Potter. Le chiavi psicologiche nascoste nella saga di J.K. Rowling.

di Irene Strada
Le parole sono, per la mia opinione non tanto umile, la nostra fonte di magia più inesauribile, capace sia di ferire che di curare. Albus Silente. La biblioterapia è nata all’inizio del 900, anche se in Italia è ancora poco esplorata. Si tratta di un metodo attraverso il quale la lettura diventa un canal...
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Giovedì 15 Aprile 2021

in: Crescita personale

Profezia che si autoavvera al lavoro. L’idea che abbiamo dell’altro influenza il suo e il nostro comportamento.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
M. decide che P. dovrà seguire un piccolo progetto. M. è dubbiosa e preoccupata perché pensa che P. non sia in grado di portare a termine il progetto, ma è l’unica sua soluzione perché lei è oberata di lavoro. Nella consegna del progetto M. chiarisce a P. che lei non può seguirlo e che solo lui sarà...
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Lunedì 11 Gennaio 2021

in: Crescita personale, People Management

Pandemia e cambiamento. Attivare la trasformazione, come individui e come organizzazioni.

di Gloria Bevilacqua - Guest Contributor
Stiamo vivendo a livello globale un periodo davvero straordinario dall’inizio di quest’anno, lunghi mesi in cui si sono mescolati in vortici imprevedibili complessità, emergenza e vissuti personali. L’emergenza ha fatto emergere tutto quello che non funziona o non funziona più, ci troviamo a dover tr...
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Martedì 15 Dicembre 2020

in: Benessere Organizzativo, Crescita personale

Effetto pratfall. Quando riconoscere i propri errori fa bene.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
“Quando ero un supervisore della produzione, ho sviluppato quello che pensavo fosse un geniale piano di miglioramento della produttività. Le persone coinvolte non erano d'accordo sui nuovi turni, ma sono andato avanti lo stesso. Poche settimane dopo ho capito che avevano ragione, il mio piano non era effic...
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Martedì 01 Dicembre 2020

in: Benessere Organizzativo, Crescita personale

I contenuti di questo blog hanno una finalità meramente divulgativa. Sui temi di natura psico-sanitaria eventualmente citati negli articoli presenti, rimane fondamentale il supporto di un professionista.

Il servizio di consulenza psicologica per le persone in azienda.

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