La mindfulness è una pratica derivata dalla meditazione di consapevolezza della tradizione buddhista classica, e “riadattata” per poter essere applicata nella vita quotidiana. Esistono diverse definizioni di mindfulness. Uno dei suoi pionieri, Jon Kabat-Zinn, la definisce come la qualità che emerge quan...

I recenti fatti di cronaca che hanno colpito gli Stati Uniti hanno riacceso i dibattiti sul razzismo in tutto il mondo. Possiamo affermare che le forme esplicite di razzismo sono ora significativamente meno comuni di quanto non fossero in passato ma comunque presenti in forme più sottili specialmente in amb...

Si parla di stalking, quando il persecutore (stalker) mette in atto dei comportamenti molesti, ripetuti con una certa frequenza (almeno una volta a settimana per più di tre mesi) con lo scopo di danneggiare un’altra persona (vittima). La vittima percepisce tali comportamenti come intrusivi e sgraditi perch...

Nella situazione che ha caratterizzato il lavoro in questi primi mesi del 2020 abbiamo dovuto adottare strategie nuove. Tra queste c’è stata, sicuramente, la creazione di gruppi virtuali, che può aver favorito il senso di appartenenza e la riduzione della sensazione di disorientamento conseguente all’in...

Essere resilienti è uno dei processi più efficaci per superare difficoltà, cogliere opportunità e non soccombere alla situazione. Non solo in ambito privato e personale, ma anche nella sfera lavorativa. Eppure, nonostante la resilienza sia negli esseri umani innata, non tutti sanno come accedervi. Innanzi...

“Frida Kahlo è stata una pittrice eccezionale”; “Stephen Hawking è stato uno dei fisici più autorevoli nel mondo”; “Bocelli è tra i miglior tenori di tutti i tempi”; “Temple Grandin è una grande attivista per la tutela dei diritti degli animali”. Siete d’accordo? E se vi dicessimo che l...

Il lavoro da casa è una necessità attuale e che, in qualche modo, farà parte anche del futuro. Ci siamo velocemente adattati ad essere dei bravi ed efficaci smart worker in fretta, ma siamo sicuri di avere bene in mente le variabili da tenere sotto controllo? Contesto lavorativo e benessere Il contesto in ...

Il grado di soddisfazione dei singoli lavoratori, il coinvolgimento nelle mete aziendali, il senso di responsabilità e di autoefficacia concorrono al successo degli obiettivi aziendali. In questo articolo affronteremo l’argomento della delega come strumento organizzativo che più che mai può essere effic...

La pandemia di covid-19 mette le aziende di fronte ad una crisi di proporzioni globali senza precedenti. Tutti siamo coinvolti, a tutti i livelli, e siamo chiamati a fare la nostra parte contribuendo attivamente sia nella vita professionale che nella gestione familiare e personale. In questo momento, fatto d...

Se nel passato si pensava che la salute e il benessere lavorativo fossero solo riservate al singolo, oggi è necessario monitorare e controllare anche lo stato di salute dell’intera organizzazione. Considerando l'azienda in un’ottica di continuo miglioramento, tale per cui il proprio stato di salute e di...