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Post-holiday blues: come gestire il rientro dalle ferie

di Palma Scarano | Operations Manager di Mindwork
Che le ferie e le vacanze rappresentino un toccasana è ormai ampiamente documentato. Diversi studi ne dimostrano l'impatto positivo su mente e corpo, evidenziandone gli effetti benefici anche in ambito organizzativo e professionale. Tradizionalmente, il concetto di “ferie” rimanda a uno stato di paus...
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Lunedì 29 Agosto 2022

in: Ansia, fobie, depressione, Benessere e salute, Work-life balance, stress e burnout

Eco-ansia e solastalgia: l’influenza del climate change sul benessere mentale.

di Palma Scarano | Operations Manager di Mindwork
Il mondo intorno a noi sta cambiando. Incendi improvvisi, siccità diffusa, ondate di calore e scioglimento dei ghiacciai sono soltanto alcuni dei fenomeni avversi che si diffondono sempre più frequentemente in ormai ogni punto della Terra. Minimo comune denominatore: il cambiamento climatico. Il cambiam...
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Mercoledì 04 Maggio 2022

in: Ansia, fobie, depressione, Benessere e salute

Quando la paura di decidere entra in azienda.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Ogni giorno, in tutte le nostre azioni, effettuiamo delle scelte, dal decidere come vestirci a come comportarci nelle diverse situazioni quotidiane. Decidere è una forma di libertà, ma può diventare anche un compito difficile fino a trasformarsi in un peso insostenibile. La difficoltà aumenta in proporzi...
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Giovedì 27 Gennaio 2022

in: Ansia, fobie, depressione, Crescita personale

Christmas Blues e Pandemia. Come gestire la melanconia del Natale in piena emergenza sanitaria.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Si accendono le luci del Natale anche in questo 2020, anno paradossale che ha stravolto le nostre vite a seguito della pandemia. Come vivremo il Natale 2020? Qualcuno di noi potrebbe avere delle aspettative alte pensando che con l’arrivo del natale arrivi anche finalmente un po’ di serenità, rischiando u...
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Mercoledì 23 Dicembre 2020

in: Ansia, fobie, depressione, Benessere e salute

Covid-19 e nuove restrizioni. Tra la paura del contagio e quella del lockdown.

di Stefania Trimarchi
Con le nuove misure restrittive per limitare l’epidemia da Covid-19, ci sono state imposte nuove regole che limitano la socialità e la possibilità di svolgere alcune attività. Sebbene queste misure siano state stabilite per evitare un nuovo lockdown, in molti sta riaffiorando il ricordo del periodo di is...
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Martedì 27 Ottobre 2020

in: Ansia, fobie, depressione, Benessere e salute

Attacco di panico al lavoro. Controllare l’ansia per (continuare a) renderla funzionale alla nostra vita professionale.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
Con il nostro stile di vita frenetico e il carico di lavoro in ufficio, è abbastanza comune provare ansia quotidianamente, ma quando questa è eccessiva  può trasformarsi in un attacco di panico. Alcuni dati recenti Sulla base di un'analisi di Google Trends, gli psicologi hanno scoperto in questo particola...
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Giovedì 08 Ottobre 2020

in: Ansia, fobie, depressione, Benessere e salute

Benessere psicologico e fase 2. Come proteggersi dal rischio depressione post quarantena.

di Chiara Renzi
La quarantena ci ha richiesto di rimanere separati da molte delle persone a cui vogliamo bene, di limitare significativamente la nostra libertà, di confrontarci con la possibilità di ammalarci o di far ammalare le persone che amiamo. Nel giro di pochissimo tempo abbiamo perso le nostre routine e ridotto dra...
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Martedì 19 Maggio 2020

in: Ansia, fobie, depressione, Benessere e salute

La quarantena. I risvolti psicologici di un periodo di isolamento sociale.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
La quarantena in questo periodo è necessaria per contenere la diffusione del nuovo Coronavirus. Ma gli effetti sono gravosi per tutti e possono diventare un problema psicologico specialmente per persone che erano già in difficoltà prima o per chi si ritrova solo o costretto a condividere lo spazio “h24...
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Mercoledì 25 Marzo 2020

in: Ansia, fobie, depressione, Benessere e salute

Coronavirus. Come affrontare con razionalità una paura senza trasformarla in psicosi.

di Paola Arisci - Psychologists Selection & Onboarding Consultant di Mindwork
In questi giorni stiamo vivendo tutti con apprensione l’arrivo del nuovo coronavirus SARS-CoV-2 in Italia, non si parla d’altro in tv, in radio e sui social! E’ un costante aggiornamento in tempo reale sul numero dei nuovi casi, dei decessi e delle regioni coinvolte! Il problema oggettivo e medico del c...
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Mercoledì 26 Febbraio 2020

in: Ansia, fobie, depressione, Benessere e salute

Fobia sociale. Perché un disturbo d’ansia può compromettere le possibilità al lavoro.

di Alice Mazza
L’uomo è un essere naturalmente sociale ed incline a stabilire relazioni soddisfacenti e stabili. La capacità di sentire un sentimento di appartenenza ad un gruppo sociale è una delle funzioni fondamentali della personalità normale (Livesley, Lang 2000). Tuttavia vi sono alcune persone che hanno diffico...
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Mercoledì 27 Novembre 2019

in: Ansia, fobie, depressione, Benessere Organizzativo

I contenuti di questo blog hanno una finalità meramente divulgativa. Sui temi di natura psico-sanitaria eventualmente citati negli articoli presenti, rimane fondamentale il supporto di un professionista.

Il servizio di consulenza psicologica per le persone in azienda.

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