Servizio di supporto psicologico online di Mindwork: i nostri approcci terapeutici

Che si tratti della sfera personale, familiare o professionale, il servizio di supporto psicologico di Mindwork ti permette di entrare in contatto con un team di oltre cento psicologi/ghe e psicoterapeuti/e, tutti con regolare iscrizione all’Albo da almeno 5 anni, con profili diversificati per specializzazioni, tecniche e ambiti di intervento.

Insieme a loro potrai intraprendere un percorso a misura del tuo benessere, per prendersi cura di sé in ogni sfera della propria vita. Puoi affidarti al nostro servizio, infatti, per affrontare periodi di cambiamento o transizione, gestire vissuti di ansia o stress, conoscere aspetti di te, dei tuoi schemi di pensiero e d’azione, o imparare ad accogliere le tue emozioni.

Ma quali sono i principali orientamenti terapeutici dei professionisti e delle professioniste del nostro team?
Scopriamolo insieme in questo articolo.

Gestaltico

La terapia gestaltica enfatizza l’importanza di comprendere l’esperienza attuale e il momento presente della persona, concentrandosi sull’integrazione delle parti separate della personalità per promuovere il benessere emotivo e la consapevolezza di sé.

Cognitivo-comportamentale

La terapia cognitivo-comportamentale (o TCC) si concentra sulle interazioni tra pensieri, emozioni e comportamenti, lavorando per identificare e modificare schemi di pensiero disfunzionali e comportamenti problematici al fine di promuovere cambiamenti positivi e migliorare il benessere nel suo complesso.

Costruttivista

La terapia costruttivista si basa sull’idea che ogni persona costruisca attivamente il significato della propria esperienza attraverso l’interazione con il mondo circostante. Questo approccio si concentra sulla costruzione di nuovi significati e prospettive per affrontare le sfide e promuovere la crescita personale.

Sistemico-relazionale

Questo approccio considera le tematiche psicologiche in relazione ai contesti sociali e relazionali in cui si verificano. La terapia sistemico-relazionale esplora i modelli di interazione all’interno dei sistemi familiari o sociali, lavorando per identificare e modificare dinamiche disfunzionali al fine di promuovere relazioni più sane e soddisfacenti.

Breve-strategico 

L’approccio terapeutico breve-strategico si basa su protocolli di terapia di breve durata, composti di tecniche per affrontare problematiche psichiche e comportamentali. Permette di sviluppare interventi mirati che basano su obiettivi prestabiliti e sulle caratteristiche specifiche del problema in questione.

Junghiano

Basato sul lavoro del famoso psichiatra svizzero Carl Gustav Jung, l’approccio junghiano si concentra sull’esplorazione degli archetipi, dei simboli e dell’inconscio collettivo della persona. La terapia junghiana mira a portare alla luce aspetti inconsci della personalità per promuovere l’individuazione e l’equilibrio psicologico.

Psicodinamico

L’orientamento psicodinamico esplora i “movimenti” e le “dinamiche” del mondo interiore, sia livello consapevole che inconsapevole, con l’obiettivo di lavorare sull’interazione tra pulsioni e forze che agiscono all’interno della persona, in particolare nell’inconscio.

Umanistico

La psicologia umanistica pone l’attenzione sulla persona nella sua interezza, promuovendo una sua visione articolata e complessiva. L’approccio umanistico enfatizza il potenziale individuale della persona, nella sua interezza e complessità, al fine di promuovere l’autorealizzazione e lo sviluppo delle proprie risorse.

Psicoanalitico

L’orientamento psicoanalitico si fonda sull’idea che i processi mentali inconsci influenzino il comportamento e le emozioni. Attraverso l’analisi approfondita delle esperienze passate e presenti e delle associazioni libere, si portano alla luce i conflitti interiori e le dinamiche inconsapevoli che guidano il comportamento individuale. Questo approccio terapeutico enfatizza l’importanza della relazione terapeutica come veicolo per l’esplorazione di sé e la crescita personale.