Rientro dalle ferie. Ecco come ritornare a lavoro senza stress.

di Paola Arisci
Le ferie sono finite, si torna a casa e subito i pensieri legati alla routine e alle incombenze quotidiane riemergono. Il primo giorno di lavoro con molta probabilità si troverà la scrivania piena di messaggi telefonici e corrispondenza, si dovranno leggere un bel pò di email etc... Cos'è lo stress da rie...
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Lunedì 19 Agosto 2019

in: Benessere e salute, Depressione

5 consigli per prepararsi alle ferie e viverle lontano dall’ansia.

di Paola Arisci
Aspettiamo le ferie estive tutto l’anno per staccare la spina, riposarci, rigenerarci, ma poi spesso, più si avvicina il primo giorno di ferie e più ci assale una sensazione di disagio e di allarme tra cui nervosismo, ansia, tensione, irritabilità: ecco i sintomi dell’ansia da ferie o ansia da separazi...
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Lunedì 29 Luglio 2019

in: Ansia, fobie, panico, Benessere e salute

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