ansia Archivi - Blog Mindwork

5 consigli per prepararsi alle ferie e viverle lontano dall’ansia.

di Paola Arisci

Aspettiamo le ferie estive tutto l’anno per staccare la spina, riposarci, rigenerarci, ma poi spesso, più si avvicina il primo giorno di ferie e più ci assale una sensazione di disagio e di allarme tra cui nervosismo, ansia, tensione, irritabilità: ecco i sintomi dell’ansia da ferie o ansia da separazi...

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Lunedì 18 Novembre 2019

in: Ansia, fobie, panico, Benessere e salute

Workaholism. Una dipendenza che non è facile riconoscere.

di Paola Arisci

In vacanza, nei giorni di riposo, in fila, in metropolitana… ogni occasione è buona per lavorare! Ma qual è il limite che separa la dedizione per il proprio lavoro sino alla dipendenza vera e propria? Impegno e costanza portano sicuramente riconoscimenti in ambito lavorativo, ma se esasperati, possono sfo...

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Lunedì 18 Novembre 2019

in: Stress e burnout, Work-life balance