Si accendono le luci del Natale anche in questo 2020, anno paradossale che ha stravolto le nostre vite a seguito della pandemia. Come vivremo il Natale 2020? Qualcuno di noi potrebbe avere delle aspettative alte pensando che con l’arrivo del natale arrivi anche finalmente un po’ di serenità, rischiando u...

La quarantena ci ha richiesto di rimanere separati da molte delle persone a cui vogliamo bene, di limitare significativamente la nostra libertà, di confrontarci con la possibilità di ammalarci o di far ammalare le persone che amiamo. Nel giro di pochissimo tempo abbiamo perso le nostre routine e ridotto dra...

Diventare mamma non sempre è un momento felice, molte donne hanno ancora difficoltà ad ammetterlo e a chiedere aiuto, in un mondo dove una mamma che ha appena partorito deve essere subito una “mamma felice” e i neogenitori devono essere subito dei “genitori efficaci”. Spesso nel corso dei nove mesi ...

“Il giorno della laurea mi sentivo onnipotente, ero riuscito a raggiungere il mio obiettivo: non dovevo più studiare e sostenere esami, e ci ero riuscito con grande sacrificio e forza di volontà! Ma i giorni seguenti alla laurea è subentrata in me una profonda tristezza, mi sono sentito inutile, senza un...

Le ferie sono finite, si torna a casa e subito i pensieri legati alla routine e alle incombenze quotidiane riemergono. Il primo giorno di lavoro con molta probabilità si troverà la scrivania piena di messaggi telefonici e corrispondenza, si dovranno leggere un bel pò di email etc... Cos'è lo stress da rie...

La disoccupazione rappresenta un problema diffuso, in Italia il tasso di disoccupazione a giugno del 2019 era del 9,7%, ma nonostante ciò la perdita del lavoro è una condizione che può avere conseguenze negative sia dal punto di vista fisico che psicologico. Chi è disoccupato ha  un maggiore rischio ...